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さあ、体を動かすのをやめて、ゆっくりと、呼吸に集中してください。
周囲をじっくりと観察し、詳細を心にとどめましょう。あとで思い出すことができるようにするのです。
あとは、ボートのドックに荷物を降ろし、天日干ししていた網をしまうだけだ。
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私たちの脳は、死ぬまで習慣をしまっておきます。